「 我很注重補給營養，補得唔好會好影響performance！」長距離越野跑手  Samantha表示。

「有做 gym 嘅朋友得都明白養「肌肉」嘅重要性，跑步其實都好需要肌肉去支撐住身體。Overstim’s嘅綠色Antioxidant抗氧化液體能量啫喱，當中的鎂質正正可以幫到我運動中預防肌肉問題，減少抽筋機會。我本身腸胃敏感，好易肚脹，所以會揀返 gluten free 嘅 gel。」

Samantha 續說: 「如果比賽會食 energy gel，平時亦要習慣練習時食 energy gel，比賽日便會得心應手！ 」 

By 長距離越野跑手 Samantha Chan