經典比賽Lantau 70相隔4年終於在25/3重新開跑，即使當日天氣不穩但賽事亦能夠順利完成！ 即使當天路面比較濕滑，不少跑友依然能夠以不錯的時間完成比賽。 我們有幸採訪到今年的女子冠軍—— Katrina Hamlin ，了解她在比賽中的換鞋策略，從最大緩衝的 Ultraventure Pro 到一雙超級接地感的 Runventure 4。背後的想法是什麼？ 讓我們看看Katrina的分享：


「很高興有人注意到我在這場比賽的換鞋策略，因為我花了太多時間認真計劃它！ 我希望自己可以順利完成賽事，因為我等了很多年才終於參與到“真正的”LT70，而不是虛擬賽。 我試著為這個場合買新鞋，但我在店裡試過的鞋都感覺不對。 這場比賽需要能應付潮濕天氣的超強抓地力和非常輕的鞋面，但我就是找不到我想要的東西。


然後我想起在 Covid 期間跑虛擬 LT70 時所穿的 Ultraventure。 它們正好適合鳳凰徑，出色的 Vibram 抓地力和輕身面料即使在雨中濕了水也不會太重。 我本想像上次一樣穿著它跑完整條賽道，但是當大會宣佈我們要在大澳停下來等待暴風雨過去時，我決定從寄存了的行李袋裡拿出我的備用鞋Runventure 4和換上乾襪。Runventure 4很輕，當我想跑得再快一點時感覺很好。所以即使換鞋不是我原定的計劃，但也不失為一個好主意。換鞋後下半場我跑得很順暢，還超過了幾個男選手。」


Katrina最後以9小時36分勇奪女子冠軍，簡直驚人！她另外在補充了幾句為什麼這般喜歡TOPO︰


「多年來的長跑訓練和比賽我都只用TOPO，因為TOPO足以應付香港潮濕的天氣和濕滑的路面。而且穿著TOPO我從來沒有腳痛的問題，亦從不影響我的步姿。沒有差錯，TOPO就是最「踏實」的裝備！」


在比賽中途換鞋的想法對跑步者來說確實有不同影響。 有些人可能需要為換鞋來保持雙腳乾爽；或由於應付不同地形而換上不同的鞋等。 但換不換鞋純屬個人意見，只要確保您總能找到最舒適的裝備和適合您的比賽計劃即可。 不要嘗試你不熟悉的新裝備。 Happy Trails！